“家常美味大公开:跟着达人学做十道享悦美食,轻松变大厨!”

2026-09-10 0 阅读

第一道:香煎豆腐

原料

  • 老豆腐 1块
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 适量
  • 盐 适量
  • 酱油 适量
  • 蒜末 适量
  • 青葱 适量

制作步骤

  1. 豆腐切成块状,用厨房纸巾吸去多余水分。
  2. 鸡蛋打散,加入面粉和适量盐,调成面糊。
  3. 豆腐块裹上面糊,放入热锅中煎至两面金黄。
  4. 煎好的豆腐块取出,撒上蒜末和青葱,再淋上酱油即可。

第二道:番茄炒蛋

原料

  • 鸡蛋 3个
  • 番茄 2个
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 食用油 适量

制作步骤

  1. 鸡蛋打散,加入适量盐,搅拌均匀。
  2. 番茄洗净切块。
  3. 热锅加油,倒入鸡蛋液,待凝固后翻炒至熟,盛出备用。
  4. 锅中留底油,放入番茄块,加盐和糖,翻炒至番茄出汁。
  5. 将炒好的鸡蛋倒回锅中,翻炒均匀即可。

第三道:宫保鸡丁

原料

  • 鸡胸肉 150克
  • 花生米 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 青红椒 适量
  • 酱油 适量
  • 醋 适量
  • 糖 适量
  • 淀粉 适量
  • 食用油 适量

制作步骤

  1. 鸡胸肉切成丁,加入适量酱油、淀粉腌制10分钟。
  2. 葱、姜、蒜切末,青红椒切丁。
  3. 热锅加油,放入花生米炸至金黄,捞出备用。
  4. 锅中留底油,放入葱姜蒜末爆香,加入鸡丁翻炒至变色。
  5. 加入青红椒丁,继续翻炒。
  6. 加入酱油、醋、糖调味,最后加入炸好的花生米即可。

第四道:清蒸鱼

原料

  • 鲈鱼 1条
  • 姜 适量
  • 葱 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 香油 适量

制作步骤

  1. 鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净。
  2. 在鱼身上划几刀,方便入味。
  3. 鱼身两侧涂抹适量盐和料酒,腌制10分钟。
  4. 姜切片,葱切段。
  5. 将腌制好的鱼放入蒸锅中,加入姜片和葱段。
  6. 大火烧开,转小火蒸10分钟。
  7. 蒸好的鱼取出,撒上葱花,淋上香油即可。

第五道:麻婆豆腐

原料

  • 老豆腐 1块
  • 猪肉末 100克
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 青蒜 适量
  • 酱油 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 水淀粉 适量
  • 食用油 适量

制作步骤

  1. 豆腐切成小块,用开水焯一下,捞出备用。
  2. 猪肉末中加入适量酱油、淀粉腌制10分钟。
  3. 葱、姜、蒜切末,青蒜切段。
  4. 热锅加油,放入豆瓣酱炒出红油。
  5. 加入肉末,翻炒至变色。
  6. 加入适量酱油、盐、糖调味,加入水淀粉勾芡。
  7. 最后加入豆腐和青蒜,翻炒均匀即可。

第六道:红烧肉

原料

  • 五花肉 500克
  • 姜 适量
  • 葱 适量
  • 料酒 适量
  • 酱油 适量
  • 糖 适量
  • 八角 适量
  • 香叶 适量
  • 食用油 适量

制作步骤

  1. 五花肉切成块状,用开水焯一下,捞出备用。
  2. 姜切片,葱切段。
  3. 热锅加油,放入五花肉块,煸炒至表面微焦。
  4. 加入姜片、葱段、料酒、酱油、糖、八角、香叶,翻炒均匀。
  5. 加入适量热水,大火烧开后转小火炖煮至肉质酥烂。
  6. 收汁,出锅即可。

第七道:蒜蓉西兰花

原料

  • 西兰花 1颗
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

制作步骤

  1. 西兰花洗净,切成小朵。
  2. 蒜切末。
  3. 热锅加油,放入蒜末炒香。
  4. 加入西兰花,翻炒至熟。
  5. 加入适量盐调味,翻炒均匀即可。

第八道:鸡蛋灌饼

原料

  • 面粉 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 胡萝卜 适量
  • 青椒 适量
  • 洋葱 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

制作步骤

  1. 面粉加入适量水,揉成面团,醒发30分钟。
  2. 面团分成小剂子,擀成圆饼。
  3. 热锅加油,放入擀好的饼,两面煎至金黄。
  4. 鸡蛋打散,加入适量盐,摊成鸡蛋饼。
  5. 将煎好的饼铺在鸡蛋饼上,加入切好的胡萝卜、青椒、洋葱丝。
  6. 卷成饼,切段即可。

第九道:鱼香肉丝

原料

  • 猪肉 200克
  • 木耳 适量
  • 青红椒 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 酱油 适量
  • 醋 适量
  • 糖 适量
  • 水淀粉 适量
  • 食用油 适量

制作步骤

  1. 猪肉切成丝,加入适量酱油、水淀粉腌制10分钟。
  2. 木耳、青红椒、胡萝卜切丝。
  3. 热锅加油,放入肉丝翻炒至变色。
  4. 加入木耳、青红椒、胡萝卜丝,继续翻炒。
  5. 加入酱油、醋、糖调味,翻炒均匀即可。

第十道:糖醋排骨

原料

  • 排骨 500克
  • 酱油 适量
  • 糖 适量
  • 醋 适量
  • 淀粉 适量
  • 料酒 适量
  • 八角 适量
  • 香叶 适量
  • 食用油 适量

制作步骤

  1. 排骨洗净,焯水去血沫,捞出备用。
  2. 排骨中加入适量酱油、料酒、八角、香叶腌制10分钟。
  3. 热锅加油,放入腌制好的排骨,煎至两面金黄。
  4. 加入适量热水,大火烧开后转小火炖煮至肉质酥烂。
  5. 收汁,加入酱油、糖、醋调味,翻炒均匀即可。

以上就是十道家常美味的做法,希望你能学会并享受其中。记得,做菜是一门艺术,多尝试,多总结,你也能成为一位大厨!

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