“家常美味,享悦生活:跟着达人学做10道简单又美味的家常菜”

2026-09-02 0 阅读

1. 酸辣土豆丝

土豆丝是家常菜中的经典,酸辣口味开胃又下饭。

材料

  • 土豆 2个
  • 干辣椒 适量
  • 醋 1勺
  • 生抽 1勺
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

步骤

  1. 土豆去皮切丝,用清水冲洗,沥干水分。
  2. 干辣椒切段,蒜切末。
  3. 热锅冷油,油温5成热时下入干辣椒和蒜末爆香。
  4. 放入土豆丝快速翻炒,炒至断生。
  5. 加入醋、生抽、盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。

2. 宫保鸡丁

宫保鸡丁是一道色香味俱全的川菜,简单易做。

材料

  • 鸡胸肉 200克
  • 花生米 适量
  • 青红椒 适量
  • 干辣椒 适量
  • 生抽 1勺
  • 老抽 1/2勺
  • 蚝油 1勺
  • 料酒 1勺
  • 盐 适量
  • 淀粉 适量
  • 鸡精 适量

步骤

  1. 鸡胸肉切丁,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
  2. 青红椒切丁,干辣椒切段。
  3. 热锅冷油,油温5成热时下入鸡丁滑炒至变色,捞出备用。
  4. 锅中留底油,下入干辣椒和花生米炒香。
  5. 放入青红椒和鸡丁,加入生抽、老抽、蚝油、盐和鸡精调味,快速翻炒均匀即可。

3. 鱼香茄子

鱼香茄子是一道色香味俱佳的川菜,口感软糯,鱼香味浓郁。

材料

  • 茄子 2个
  • 蒜末 适量
  • 生抽 1勺
  • 老抽 1/2勺
  • 蚝油 1勺
  • 料酒 1勺
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 鸡精 适量

步骤

  1. 茄子切条,用盐腌制10分钟,沥干水分。
  2. 热锅冷油,油温5成热时下入茄子炸至金黄,捞出备用。
  3. 锅中留底油,下入蒜末爆香。
  4. 放入生抽、老抽、蚝油、料酒、盐和鸡精调味,加入水淀粉勾芡。
  5. 放入炸好的茄子翻炒均匀即可。

4. 番茄炒蛋

番茄炒蛋是一道简单易做、营养丰富的家常菜。

材料

  • 鸡蛋 3个
  • 番茄 2个
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 葱花 适量

步骤

  1. 鸡蛋打散,加盐搅拌均匀。
  2. 番茄切小块。
  3. 热锅冷油,油温5成热时下入鸡蛋液炒至凝固,捞出备用。
  4. 锅中留底油,下入番茄块炒至出汁。
  5. 放入炒好的鸡蛋,加盐、糖调味,撒上葱花翻炒均匀即可。

5. 地三鲜

地三鲜是一道东北家常菜,鲜香可口。

材料

  • 土豆 1个
  • 茄子 1个
  • 青红椒 适量
  • 生抽 1勺
  • 老抽 1/2勺
  • 蚝油 1勺
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 鸡精 适量

步骤

  1. 土豆、茄子切条,青红椒切丁。
  2. 土豆和茄子分别用盐腌制10分钟,沥干水分。
  3. 热锅冷油,油温5成热时下入土豆条炸至金黄,捞出备用。
  4. 锅中留底油,下入茄子条炸至金黄,捞出备用。
  5. 锅中留底油,下入青红椒丁炒香。
  6. 放入炸好的土豆条和茄子条,加入生抽、老抽、蚝油、盐和鸡精调味,加入水淀粉勾芡即可。

6. 麻婆豆腐

麻婆豆腐是一道四川经典菜,麻辣鲜香。

材料

  • 老豆腐 1块
  • 猪肉末 100克
  • 青蒜 适量
  • 干辣椒 适量
  • 豆瓣酱 1勺
  • 生抽 1勺
  • 老抽 1/2勺
  • 蚝油 1勺
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 鸡精 适量

步骤

  1. 老豆腐切块,用开水焯水,捞出备用。
  2. 猪肉末用生抽、老抽、水淀粉腌制10分钟。
  3. 干辣椒切段,青蒜切段。
  4. 热锅冷油,油温5成热时下入豆瓣酱和干辣椒炒香。
  5. 放入猪肉末翻炒至变色。
  6. 加入老豆腐、生抽、老抽、蚝油、盐和鸡精调味,加入水淀粉勾芡,撒上青蒜段即可。

7. 红烧肉

红烧肉是一道经典的中式菜肴,肥而不腻,酱香浓郁。

材料

  • 五花肉 500克
  • 生抽 2勺
  • 老抽 1勺
  • 豆瓣酱 1勺
  • 料酒 1勺
  • 盐 适量
  • 八角 2个
  • 桂皮 1段
  • 香叶 2片
  • 冰糖 适量

步骤

  1. 五花肉切块,焯水去血沫,捞出备用。
  2. 热锅冷油,油温5成热时下入冰糖炒至融化,放入五花肉块翻炒至表面微黄。
  3. 加入生抽、老抽、豆瓣酱、料酒、盐、八角、桂皮和香叶调味。
  4. 加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直至肉熟烂即可。

8. 蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花是一道简单又健康的家常菜,口感爽脆。

材料

  • 西兰花 1个
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

步骤

  1. 西兰花洗净,切成小朵。
  2. 热锅冷油,油温5成热时下入蒜末炒香。
  3. 放入西兰花翻炒至断生,加盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。

9. 清炒时蔬

清炒时蔬是一道简单又健康的家常菜,保留了蔬菜的原汁原味。

材料

  • 菠菜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 豆腐皮 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

步骤

  1. 菠菜、胡萝卜洗净,切成段。
  2. 豆腐皮切丝。
  3. 热锅冷油,油温5成热时下入菠菜、胡萝卜和豆腐皮翻炒。
  4. 加盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。

10. 番茄鸡蛋面

番茄鸡蛋面是一道简单易做、营养丰富的家常面食。

材料

  • 面条 适量
  • 番茄 2个
  • 鸡蛋 2个
  • 盐 适量
  • 葱花 适量

步骤

  1. 番茄切小块,鸡蛋打散。
  2. 烧开水,下面条煮至熟透,捞出备用。
  3. 热锅冷油,油温5成热时下入番茄块炒至出汁。
  4. 放入鸡蛋液,加盐调味,翻炒均匀。
  5. 将炒好的番茄鸡蛋浇在面条上,撒上葱花即可。
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