揭秘家常美食,享悦味蕾盛宴:跟着达人学做10道家常美味

2026-09-05 0 阅读

1. 酸辣土豆丝

原料

  • 土豆 2个
  • 干辣椒 适量
  • 蒜末 适量
  • 醋 适量
  • 生抽 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤

  1. 土豆去皮,切成细丝,用清水冲洗干净,沥干水分。
  2. 干辣椒切段,蒜切末。
  3. 热锅冷油,油热后放入干辣椒和蒜末炒香。
  4. 放入土豆丝快速翻炒均匀。
  5. 加入适量的醋、生抽、盐调味,翻炒均匀。
  6. 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。

2. 宫保鸡丁

原料

  • 鸡胸肉 200克
  • 花生米 适量
  • 干辣椒 适量
  • 葱花 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤

  1. 鸡胸肉切成丁,用生抽、老抽、盐腌制10分钟。
  2. 花生米煮熟备用。
  3. 干辣椒切段,葱切花,蒜切末。
  4. 热锅冷油,油热后放入鸡丁翻炒至变色。
  5. 加入干辣椒、葱花、蒜末继续翻炒。
  6. 加入适量的生抽、老抽、盐调味,翻炒均匀。
  7. 最后加入花生米,翻炒均匀即可。

3. 红烧肉

原料

  • 五花肉 500克
  • 生姜 适量
  • 八角 适量
  • 老抽 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤

  1. 五花肉切成块,用开水焯水去除血沫。
  2. 生姜切片,八角备用。
  3. 热锅冷油,油热后放入五花肉翻炒至表面微黄。
  4. 加入姜片、八角、料酒、老抽、生抽翻炒上色。
  5. 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮至肉质酥软。
  6. 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。

4. 酸菜鱼

原料

  • 鱼片 300克
  • 酸菜 适量
  • 葱花 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤

  1. 鱼片用盐、生抽腌制10分钟。
  2. 酸菜切丝,葱切花,蒜切末。
  3. 热锅冷油,油热后放入蒜末、葱花炒香。
  4. 加入酸菜翻炒出香。
  5. 加入适量的水,大火烧开后放入鱼片煮至熟透。
  6. 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。

5. 麻婆豆腐

原料

  • 豆腐 1块
  • 猪肉末 适量
  • 花椒粉 适量
  • 辣椒粉 适量
  • 葱花 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤

  1. 豆腐切成小块,用开水焯水去除豆腥味。
  2. 猪肉末用生抽腌制10分钟。
  3. 葱花、蒜末备用。
  4. 热锅冷油,油热后放入猪肉末翻炒至变色。
  5. 加入葱花、蒜末、花椒粉、辣椒粉炒香。
  6. 加入适量的水,大火烧开后放入豆腐煮至入味。
  7. 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。

6. 番茄炒蛋

原料

  • 鸡蛋 2个
  • 番茄 1个
  • 葱花 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤

  1. 鸡蛋打散,番茄切块。
  2. 热锅冷油,油热后放入鸡蛋液翻炒至凝固成块。
  3. 加入番茄块、葱花、蒜末继续翻炒。
  4. 加入适量的生抽、盐调味,翻炒均匀即可。

7. 鱼香肉丝

原料

  • 猪肉 200克
  • 木耳 适量
  • 青红椒 适量
  • 葱花 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤

  1. 猪肉切成细丝,木耳、青红椒切丝。
  2. 热锅冷油,油热后放入猪肉丝翻炒至变色。
  3. 加入葱花、蒜末、生抽、老抽翻炒上色。
  4. 加入木耳、青红椒丝继续翻炒。
  5. 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。

8. 红烧茄子

原料

  • 茄子 2个
  • 生姜 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤

  1. 茄子切成条,用开水焯水去除苦味。
  2. 生姜切片,蒜切末。
  3. 热锅冷油,油热后放入茄子条翻炒至表面微黄。
  4. 加入姜片、蒜末、生抽、老抽翻炒上色。
  5. 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮至茄子软烂。
  6. 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。

9. 凉拌黄瓜

原料

  • 黄瓜 2根
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤

  1. 黄瓜切成条,用盐腌制10分钟。
  2. 腌好的黄瓜用清水冲洗干净,沥干水分。
  3. 加入蒜末、适量的盐和食用油,搅拌均匀即可。

10. 糖醋里脊

原料

  • 猪里脊肉 300克
  • 生姜 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤

  1. 猪里脊肉切成条,用盐、生抽、老抽腌制10分钟。
  2. 生姜切片,蒜切末。
  3. 热锅冷油,油热后放入里脊肉条翻炒至变色。
  4. 加入姜片、蒜末、生抽、老抽翻炒上色。
  5. 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮至肉质酥软。
  6. 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
分享到: