家,是温暖的港湾,也是味蕾的归宿。家常菜,以其简单、美味、营养的特点,成为无数人心中的美食佳肴。今天,就让我这个美食达人,带你走进厨房,一起探索20道家常菜的奥秘,让你在家也能轻松享悦。
1. 酸菜鱼
食材:草鱼、酸菜、姜、蒜、辣椒、盐、胡椒粉、料酒、鸡精、食用油
做法:
- 草鱼去鳞、去内脏,洗净切块,用料酒、盐腌制10分钟。
- 酸菜切丝,姜蒜切末,辣椒切段。
- 热锅凉油,放入姜蒜辣椒爆香,加入酸菜翻炒。
- 加入适量的水,放入鱼块,大火煮开后转小火炖煮10分钟。
- 加入盐、胡椒粉、鸡精调味,出锅即可。
2. 宫保鸡丁
食材:鸡胸肉、花生米、干辣椒、葱、姜、蒜、酱油、醋、糖、盐、料酒、淀粉、食用油
做法:
- 鸡胸肉切丁,用料酒、盐、淀粉腌制10分钟。
- 葱切段,姜蒜切末,干辣椒切段。
- 热锅凉油,放入鸡丁翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入葱姜蒜末、干辣椒爆香。
- 加入酱油、醋、糖、盐调味,倒入鸡丁和花生米,翻炒均匀即可。
3. 红烧肉
食材:五花肉、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、糖、盐、食用油
做法:
- 五花肉切块,焯水去血沫。
- 姜蒜切片,八角、桂皮、香叶备用。
- 热锅凉油,放入五花肉翻炒至表面微黄。
- 加入姜蒜、八角、桂皮、香叶炒香。
- 加入生抽、老抽、料酒、糖、盐调味,加水没过肉块,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,出锅即可。
4. 鱼香肉丝
食材:猪肉、木耳、胡萝卜、姜、蒜、葱、泡椒、酱油、醋、糖、盐、淀粉、食用油
做法:
- 猪肉切丝,用淀粉、盐腌制10分钟。
- 木耳、胡萝卜切丝,姜蒜切末,葱切段,泡椒切末。
- 热锅凉油,放入肉丝翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入姜蒜、泡椒爆香。
- 加入酱油、醋、糖、盐调味,倒入肉丝、木耳、胡萝卜翻炒均匀即可。
5. 酸辣土豆丝
食材:土豆、姜、蒜、辣椒、醋、盐、糖、食用油
做法:
- 土豆去皮切丝,用清水冲洗干净,沥干水分。
- 姜蒜切末,辣椒切段。
- 热锅凉油,放入姜蒜辣椒爆香。
- 加入土豆丝翻炒至断生,加入醋、盐、糖调味,翻炒均匀即可。
6. 麻婆豆腐
食材:豆腐、牛肉末、豆瓣酱、姜、蒜、辣椒、花椒、盐、糖、食用油
做法:
- 豆腐切块,焯水去腥。
- 姜蒜切末,辣椒切段,花椒备用。
- 热锅凉油,放入牛肉末翻炒至变色,加入豆瓣酱、姜蒜、辣椒、花椒炒香。
- 加入适量的水,放入豆腐,大火烧开后转小火炖煮5分钟。
- 加入盐、糖调味,翻炒均匀即可。
7. 清炒时蔬
食材:时令蔬菜、盐、食用油
做法:
- 时令蔬菜洗净,切成适合的形状。
- 热锅凉油,放入蔬菜翻炒至断生。
- 加入盐调味,翻炒均匀即可。
8. 蒜蓉西兰花
食材:西兰花、蒜、盐、食用油
做法:
- 西兰花洗净,切成小朵。
- 蒜切末。
- 热锅凉油,放入蒜末爆香。
- 加入西兰花翻炒至断生,加入盐调味,翻炒均匀即可。
9. 蒜蓉蒸虾
食材:虾、蒜、盐、食用油
做法:
- 虾去头去壳,留尾,背部开一刀,去除虾线。
- 蒜切末。
- 虾放入盘中,撒上蒜末、盐。
- 蒸锅加水烧开,放入虾蒸5-8分钟,出锅即可。
10. 葱油鸡
食材:鸡胸肉、葱、姜、盐、料酒、食用油
做法:
- 鸡胸肉洗净,用盐、料酒腌制10分钟。
- 葱切段,姜切片。
- 热锅凉油,放入葱姜爆香。
- 加入鸡胸肉,翻炒至变色,加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
- 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
11. 酸辣土豆片
食材:土豆、姜、蒜、辣椒、醋、盐、糖、食用油
做法:
- 土豆去皮切片,用清水冲洗干净,沥干水分。
- 姜蒜切末,辣椒切段。
- 热锅凉油,放入姜蒜辣椒爆香。
- 加入土豆片翻炒至断生,加入醋、盐、糖调味,翻炒均匀即可。
12. 蒜蓉蒸排骨
食材:排骨、蒜、盐、料酒、生抽、食用油
做法:
- 排骨洗净,用盐、料酒、生抽腌制10分钟。
- 蒜切末。
- 排骨放入盘中,撒上蒜末。
- 蒸锅加水烧开,放入排骨蒸20-30分钟,出锅即可。
13. 酸辣土豆丝
食材:土豆、姜、蒜、辣椒、醋、盐、糖、食用油
做法:
- 土豆去皮切丝,用清水冲洗干净,沥干水分。
- 姜蒜切末,辣椒切段。
- 热锅凉油,放入姜蒜辣椒爆香。
- 加入土豆丝翻炒至断生,加入醋、盐、糖调味,翻炒均匀即可。
14. 蒜蓉蒸虾
食材:虾、蒜、盐、食用油
做法:
- 虾去头去壳,留尾,背部开一刀,去除虾线。
- 蒜切末。
- 虾放入盘中,撒上蒜末、盐。
- 蒸锅加水烧开,放入虾蒸5-8分钟,出锅即可。
15. 葱油鸡
食材:鸡胸肉、葱、姜、盐、料酒、食用油
做法:
- 鸡胸肉洗净,用盐、料酒腌制10分钟。
- 葱切段,姜切片。
- 热锅凉油,放入葱姜爆香。
- 加入鸡胸肉,翻炒至变色,加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
- 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
16. 酸辣土豆片
食材:土豆、姜、蒜、辣椒、醋、盐、糖、食用油
做法:
- 土豆去皮切片,用清水冲洗干净,沥干水分。
- 姜蒜切末,辣椒切段。
- 热锅凉油,放入姜蒜辣椒爆香。
- 加入土豆片翻炒至断生,加入醋、盐、糖调味,翻炒均匀即可。
17. 蒜蓉蒸排骨
食材:排骨、蒜、盐、料酒、生抽、食用油
做法:
- 排骨洗净,用盐、料酒、生抽腌制10分钟。
- 蒜切末。
- 排骨放入盘中,撒上蒜末。
- 蒸锅加水烧开,放入排骨蒸20-30分钟,出锅即可。
18. 酸辣土豆丝
食材:土豆、姜、蒜、辣椒、醋、盐、糖、食用油
做法:
- 土豆去皮切丝,用清水冲洗干净,沥干水分。
- 姜蒜切末,辣椒切段。
- 热锅凉油,放入姜蒜辣椒爆香。
- 加入土豆丝翻炒至断生,加入醋、盐、糖调味,翻炒均匀即可。
19. 蒜蓉蒸虾
食材:虾、蒜、盐、食用油
做法:
- 虾去头去壳,留尾,背部开一刀,去除虾线。
- 蒜切末。
- 虾放入盘中,撒上蒜末、盐。
- 蒸锅加水烧开,放入虾蒸5-8分钟,出锅即可。
20. 葱油鸡
食材:鸡胸肉、葱、姜、盐、料酒、食用油
做法:
- 鸡胸肉洗净,用盐、料酒腌制10分钟。
- 葱切段,姜切片。
- 热锅凉油,放入葱姜爆香。
- 加入鸡胸肉,翻炒至变色,加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
- 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
以上就是20道家常菜的食谱,希望你能在家轻松享悦。记得,烹饪是一门艺术,用心去感受,你会发现更多的美味。祝你好运!