美食达人教你在家轻松享悦:20款家常菜食谱大公开

2026-09-04 0 阅读

1. 酸辣土豆丝

土豆丝是家常菜中的经典,酸辣开胃,简单易做。

材料

  • 土豆 2个
  • 干辣椒 适量
  • 醋 1大勺
  • 生抽 1大勺
  • 盐 适量
  • 蒜末 适量

做法

  1. 土豆去皮切丝,泡水去除多余淀粉。
  2. 热锅凉油,放入干辣椒和蒜末爆香。
  3. 加入土豆丝快速翻炒,加入醋、生抽和盐调味。
  4. 出锅前撒上葱花增香。

2. 宫保鸡丁

宫保鸡丁色泽红亮,口味鲜香,是川菜中的经典。

材料

  • 鸡胸肉 200克
  • 花生米 适量
  • 干辣椒 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 1大勺
  • 老抽 1小勺
  • 料酒 1大勺
  • 淀粉 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 鸡胸肉切丁,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
  2. 热锅凉油,放入花生米炸至金黄捞出。
  3. 锅中留底油,放入干辣椒、葱、姜、蒜爆香。
  4. 加入鸡丁翻炒至变色,加入生抽、老抽、盐、鸡精调味。
  5. 最后加入花生米翻炒均匀即可。

3. 鱼香肉丝

鱼香肉丝酸甜可口,肉丝滑嫩,是川菜中的家常菜。

材料

  • 猪里脊肉 200克
  • 木耳 适量
  • 青红椒 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 1大勺
  • 老抽 1小勺
  • 料酒 1大勺
  • 淀粉 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 猪里脊肉切丝,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
  2. 木耳、青红椒切丝。
  3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
  4. 加入肉丝翻炒至变色,加入生抽、老抽、盐、鸡精调味。
  5. 最后加入木耳、青红椒翻炒均匀即可。

4. 地三鲜

地三鲜是一道东北家常菜,主要由茄子、土豆和青椒组成。

材料

  • 茄子 1个
  • 土豆 1个
  • 青椒 1个
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 1大勺
  • 老抽 1小勺
  • 料酒 1大勺
  • 淀粉 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 茄子、土豆、青椒切块。
  2. 茄子、土豆用油炸至表面金黄捞出。
  3. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香。
  4. 加入茄子、土豆、青椒翻炒。
  5. 加入生抽、老抽、料酒、盐、鸡精调味。
  6. 最后加入淀粉勾芡即可。

5. 红烧肉

红烧肉是一道经典的中式家常菜,肉质酥烂,味道鲜美。

材料

  • 五花肉 500克
  • 生姜 适量
  • 葱 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 糖 适量
  • 盐 适量

做法

  1. 五花肉切块,用开水焯水去除血沫。
  2. 锅中放油,放入五花肉翻炒至表面微焦。
  3. 加入生姜、葱、料酒、生抽、老抽、糖和适量水。
  4. 大火烧开后转小火炖煮1小时左右。
  5. 最后加入盐调味即可。

6. 酸菜鱼

酸菜鱼是一道酸辣可口的家常菜,鱼肉鲜嫩,酸菜开胃。

材料

  • 鲜鱼 1条
  • 酸菜 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 鲜鱼去骨切片,用盐、生抽、淀粉腌制10分钟。
  2. 锅中放油,放入葱姜蒜爆香。
  3. 加入酸菜翻炒出香味。
  4. 加入适量水,放入鱼片煮至熟透。
  5. 最后加入盐、鸡精调味即可。

7. 番茄炒蛋

番茄炒蛋是一道简单易做的家常菜,酸甜可口,营养丰富。

材料

  • 鸡蛋 2个
  • 番茄 2个
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 鸡蛋打散,番茄切块。
  2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
  3. 加入鸡蛋液翻炒至凝固。
  4. 加入番茄块翻炒至出汁。
  5. 最后加入盐、鸡精调味即可。

8. 蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花是一道清淡可口的家常菜,营养丰富,简单易做。

材料

  • 西兰花 1个
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 西兰花洗净切块,蒜切末。
  2. 热锅凉油,放入蒜末爆香。
  3. 加入西兰花翻炒至熟透。
  4. 最后加入盐、鸡精调味即可。

9. 麻婆豆腐

麻婆豆腐是一道麻辣鲜香的家常菜,豆腐嫩滑,牛肉鲜香。

材料

  • 老豆腐 1块
  • 牛肉末 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 水淀粉 适量

做法

  1. 老豆腐切块,用开水焯水去除豆腥味。
  2. 锅中放油,放入葱姜蒜爆香。
  3. 加入牛肉末翻炒至变色。
  4. 加入生抽、老抽、料酒、盐、鸡精调味。
  5. 加入老豆腐翻炒均匀。
  6. 最后加入水淀粉勾芡即可。

10. 蒜蓉蒸虾

蒜蓉蒸虾是一道简单易做的海鲜菜,虾肉鲜嫩,蒜香浓郁。

材料

  • 虾 适量
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 虾去头去壳,留尾,背部开一刀。
  2. 蒜切末,加入盐、鸡精拌匀。
  3. 将虾放入盘中,撒上蒜末。
  4. 上锅蒸5-8分钟,出锅即可。

11. 蒜蓉粉丝蒸排骨

蒜蓉粉丝蒸排骨是一道鲜香可口的家常菜,排骨鲜嫩,粉丝软糯。

材料

  • 排骨 适量
  • 粉丝 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 排骨洗净,用开水焯水去除血沫。
  2. 粉丝用温水泡软。
  3. 蒜切末,加入盐、生抽、老抽、鸡精拌匀。
  4. 将排骨放入盘中,撒上蒜末。
  5. 将泡软的粉丝铺在排骨上。
  6. 上锅蒸20-30分钟,出锅即可。

12. 酸辣土豆片

酸辣土豆片是一道酸辣可口的家常菜,土豆片脆嫩,开胃下饭。

材料

  • 土豆 2个
  • 干辣椒 适量
  • 醋 适量
  • 生抽 适量
  • 盐 适量
  • 蒜 适量

做法

  1. 土豆去皮切片,泡水去除多余淀粉。
  2. 热锅凉油,放入干辣椒和蒜末爆香。
  3. 加入土豆片快速翻炒,加入醋、生抽和盐调味。
  4. 出锅前撒上葱花增香。

13. 鱼香茄子煲

鱼香茄子煲是一道鲜香可口的家常菜,茄子软糯,鱼香味浓郁。

材料

  • 茄子 1个
  • 肉末 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 茄子去皮切块,用开水焯水去除多余淀粉。
  2. 锅中放油,放入肉末翻炒至变色。
  3. 加入葱姜蒜爆香。
  4. 加入生抽、老抽、料酒、盐、鸡精调味。
  5. 加入茄子翻炒均匀。
  6. 最后加入适量水,盖上锅盖炖煮10分钟,出锅即可。

14. 酸菜炖排骨

酸菜炖排骨是一道酸辣可口的家常菜,排骨鲜嫩,酸菜开胃。

材料

  • 排骨 适量
  • 酸菜 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 排骨洗净,用开水焯水去除血沫。
  2. 锅中放油,放入葱姜蒜爆香。
  3. 加入排骨翻炒至变色。
  4. 加入酸菜翻炒均匀。
  5. 加入生抽、老抽、料酒、盐、鸡精调味。
  6. 加入适量水,盖上锅盖炖煮1小时左右,出锅即可。

15. 酸辣土豆丝炒肉丝

酸辣土豆丝炒肉丝是一道酸辣可口的家常菜,土豆丝脆嫩,肉丝鲜嫩。

材料

  • 土豆 2个
  • 猪里脊肉 适量
  • 干辣椒 适量
  • 醋 适量
  • 生抽 适量
  • 盐 适量
  • 蒜 适量

做法

  1. 土豆去皮切丝,泡水去除多余淀粉。
  2. 猪里脊肉切丝,用料酒、生抽腌制10分钟。
  3. 热锅凉油,放入干辣椒和蒜末爆香。
  4. 加入肉丝翻炒至变色。
  5. 加入土豆丝快速翻炒,加入醋、生抽和盐调味。
  6. 出锅前撒上葱花增香。

16. 鱼香肉丝炒四季豆

鱼香肉丝炒四季豆是一道鲜香可口的家常菜,四季豆脆嫩,鱼香味浓郁。

材料

  • 猪里脊肉 适量
  • 四季豆 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 猪里脊肉切丝,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
  2. 四季豆去筋切段。
  3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
  4. 加入肉丝翻炒至变色。
  5. 加入四季豆翻炒均匀。
  6. 加入生抽、老抽、盐、鸡精调味。
  7. 最后加入水淀粉勾芡即可。

17. 地三鲜炒肉片

地三鲜炒肉片是一道鲜香可口的家常菜,茄子、土豆、青椒脆嫩,肉片鲜嫩。

材料

  • 茄子 1个
  • 土豆 1个
  • 青椒 1个
  • 猪里脊肉 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 茄子、土豆、青椒切块。
  2. 猪里脊肉切丝,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
  3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
  4. 加入肉片翻炒至变色。
  5. 加入茄子、土豆、青椒翻炒均匀。
  6. 加入生抽、老抽、盐、鸡精调味。
  7. 最后加入水淀粉勾芡即可。

18. 红烧肉炖豆腐

红烧肉炖豆腐是一道鲜香可口的家常菜,豆腐嫩滑,红烧肉酥烂。

材料

  • 五花肉 适量
  • 老豆腐 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 五花肉切块,用开水焯水去除血沫。
  2. 锅中放油,放入五花肉翻炒至表面微焦。
  3. 加入葱姜蒜爆香。
  4. 加入生抽、老抽、料酒、盐和适量水。
  5. 大火烧开后转小火炖煮1小时左右。
  6. 加入豆腐翻炒均匀。
  7. 最后加入盐、鸡精调味即可。

19. 酸菜鱼炖豆腐

酸菜鱼炖豆腐是一道酸辣可口的家常菜,鱼肉鲜嫩,豆腐嫩滑,酸菜开胃。

材料

  • 鲜鱼 1条
  • 酸菜 适量
  • 老豆腐 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 鲜鱼去骨切片,用盐、生抽、淀粉腌制10分钟。
  2. 锅中放油,放入葱姜蒜爆香。
  3. 加入酸菜翻炒出香味。
  4. 加入适量水,放入鱼片煮至熟透。
  5. 加入豆腐翻炒均匀。
  6. 最后加入盐、鸡精调味即可。

20. 蒜蓉蒸扇贝

蒜蓉蒸扇贝是一道鲜香可口的海鲜菜,扇贝肉质鲜美,蒜香浓郁。

材料

  • 扇贝 适量
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

做法

  1. 扇贝去壳,留肉。
  2. 蒜切末,加入盐、鸡精拌匀。
  3. 将扇贝肉放入盘中,撒上蒜末。
  4. 上锅蒸5-8分钟,出锅即可。
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